Receta: Smoothie Rosa

smothie2

Javi del Mira que Chori no da esta exquisita receta de Smoothie, ideal para cuando se va acercando la primavera.

Por Javi Gajardo V.

Mira Que Chori

 Estoy fanática de los smothies y les comparto la receta de uno de mis favoritos.

Éstos consisten en fruta + leche (puede ser cualquier tipo de leche) + yogurt (opcional) + jugo de alguna fruta (opcional) + verduras y a la juguera.

Son súper sanos, naturales y muy contundentes.

Así que les recomiendo tomar al menos uno, dos veces por semana, aunque yo me preparo un vaso todos los días.

¡¡Es una bomba de vitaminas!!

Ingredientes

3 frutillas maduras

Medio plátano Maduro

4 trozos de piña madura

Medio vaso de jugo de naranja

Yoghurt natural (opcional)

 

¡Disfruten!

Deja tu comentario!