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5 alimentos estrellas para tener un peso saludable

Esta nota no es una oda a la flacura, ni encontrarás esos alimentos milagrosos que supuestamente al comerlos te hacen bajar 10 kilos (eso no existe). Acá encontrarás algunos alimentos que tienen varias propiedades beneficiosas para nuestro

Los maravillosos beneficios de consumir frutas de verano

Como ya sabrá las amigas de Chile, se viene el verano y con esta estación, esas frutas exquisitas que pueden convertirse en nuestras aliadas para vernos y sentirnos mejor. Hace unos días me fui a dar una

Estas son las frutas que mejoran nuestra piel

Palta, naranja, guinda, mango. Estas son solo algunas de las frutas que si consumimos regularmente harán que tengamos una piel no sólo linda, sino que también saludable. Digamos las cosas como son. A partir de los 30