kilos

Los maravillosos beneficios de consumir frutas de verano

Como ya sabrá las amigas de Chile, se viene el verano y con esta estación, esas frutas exquisitas que pueden convertirse en nuestras aliadas para vernos y sentirnos mejor. Hace unos días me fui a dar una

5 mandamientos que siguen las francesas para ser delgadas

Y ojo que funciona. A continuación,  les paso el dato de algunas ideas que ponen en práctica estas mujeres europeas. El otro leyendo por aquí y por allá me encontré con una nota que hacía referencia a

En defensa del arroz: las mentiras que te han dicho sobre él

Me cansé de que amigas o compañeras se muestren aterradas por la sola idea de comer regularmente arroz. Es que muchas cosas malas se han dicho sobre este alimento, pero la gran mayoría han sido falsedades. Las